Magkatarr och plugg

Hallå kära vänner!

Har ni haft en skön, avslappnad helg? Det är så roligt och underligt att man är så "vuxen" nu för tiden. Förr i världen skulle jag fråga: är det någon som har varit ute och svirat? Eller typ: någon som är lika bakis som mig idag? Men nej, nu handlar helgen mer om att återhämta sig från jobbveckan, komma ikapp hemma med städ och stök och kanske göra något avslappnat. Det känns som vid en viss ålder (har säkert att göra med att man skaffar sig partner också) så är inte helg = utgång längre. Det är fortfarande roligt att gå ut, dricka, bli full och dansa som en tönt, men med rätt personer och för en anledning.

Fredagskvällen tillbringade vi faktiskt med svenska/iranska vänner. Nasi (den svenska apotekaren som hjälpt mig väldigt mycket med allt) och hennes syster Naimeh firade persisk nyår med familj och vänner och bjöd in oss. Det var så trevligt! Vi var de enda icke-persiska gästerna där, men vi njöt av den goda maten (lamm, saffranmarinerad fisk och persiskt ris) och trevliga konversationerna. Vissa, inte alla, svenskar är verkligen så himla gästvänliga och generösa. Var så trevligt att jag inte tog några bilder alls!

Det blev inte mycket alkohol för mig denna helg. Hade en väldigt produktiv helg. Inga familjeaktiviteter eller annat som distraherade mig från pluggandet. Har gått igenom en stor del av lagboken noga och hoppas bli klar med den denna vecka, så jag kan börja plugga på den kliniska delen. Kämpa kämpa! Dock fick jag en massiv magkatarr-attack på söndagskvällen, hade så ont att jag fick tårar i ögonen. Så A fick ta hand om mig och gjorde allt han kunde för att få mig att må bättre. Det gick dock inte över förrän, utan jag fick tvinga mig själv att sova och glömma smärtan... Skitmage.

Jag och A gick till gymmet bägge dagarna i helgen och hade ordentliga workouts. Förra veckan gjorde vi något (powerwalk, gym) nästan varje dag, vilket är super! Har inte gått ner ett enda kilo dock, vilket är lite jobbigt... Vet inte varför jag har fastnat totalt med vikten. Använder MyFitnessPal (superbra app!) som jag använde innan bröllopet för att hålla koll på mina kalorier (käkar 1400 kalorier om dagen), har tränat regelbundet i nästan 1 månad nu... Men inget händer på vågen. Det känns som jag gör något fel. Ska försöka köra mer kondition/cardio, så får vi se vad som händer. Några tips?

Disneyland!

Hallå hallå!

Yes, har inte bloggat något på hela veckan för att jag jobbat varje dag. Hur orkade jag egentligen blogga förr i världen när jag jobbade heltid? Då bodde jag i och för sig inte ihop med A. Så jag antar att bloggen var som ett pojkvänssubstitut, haha. 

Som jag berättade ska jag ju åka ner till Irvine i södra Kalifornien för min PassNaplexNow-kurs i slutet av april. A har gamla vänner som bor i Irvine och efter ett samtal med dem bestämde han sig för att också åka ner över den helgen jag är där. Vi har ju ändå ett hotellrum där jag ska bo tisdag-mådag. Han tog även fredagen och måndagen ledigt så på måndagen ska vi på Disneyland! 

Jag är ingen Disney-fantast som en del amerikanska tjejer är, men det ska bli så kul! Tydligen får man massa extra roligt och gratis om man bär "Newlyweds"-pins, vilket vi måste göra! Vi är ju inte direkt nygifta, men nästan, haha. Vi fick Disneyland-biljetter i bröllopspresent från paret som bor i Irvine, så det ska bli grymt kul att träffa dem, deras barn och gå på Disneyland! Det är jag väl värd efter 5 dagars intensiv kl 8-kl 20 studier?!

Måndagsplugg

Hallå vänner!
Idag är jag ledig från jobbet (jobbar tisdag-fredag denna vecka) och passar på att plugga när jag är ensam hemma. Har bokat CPJE (lagprovet) i mitten av maj och tänkte börja med att plugga lagar och regler först. Har även fått böckerna för min PassNaplexNow-kurs som är i slutet av april! Böckerna är riktigt bra och har bra kortfattad information som förhoppningsvis är lättare att plugga in. Ser fram emot kursen, även om det är 5 dagar intensivt... Kommer att vara på kurs from kl 8 till kl 20 varje dag!

Försöker plugga den farmakologiska delen parallellt också, då man måste vara förberedd innan kursen och CPJE innehåller typ 80% frågor om farmakologin också även om det är meningen att det är ett lagprov. Tydligen är Kaliforniens CPJE det svåraste lagprovet jämfört med andra lagprov i andra stater, eftersom det är så mycket farmakologi. Det ska inte vara lätt att bli pharmacist i  Kalifornien!

Min träning- och viktresa har väl gått sådär. Jag och A har faktiskt motionerat nästan varje dag förra veckan. Vi har gått på promenader på kvällarna, gått till gymmet och kört hårt, och jag har sprungit och cyklat. Tummen upp! Vi har käkat relativt hälsosamt, men fuskat en hel del (käkat ute, druckit alkohol...). Har inte gått ner ett enda kilo, haha! Tummen ner! Det visar hur viktig kosten är... Det var lite deprimerande att inte komma i mina sommarshorts som jag tog fram häromdagen...

Efter att ha tränat 0 gånger de senaste månaderna och ätit mycket skräp så är det inte underligt att det tar lite tid för kroppen och ämnesomsättningen att komma igång igen. A peppar mig och säger åt mig att ha tålamod. Jag vill att det ska gå fort som innan bröllopet då jag gick ner 4 kg på en månad. Men jag kan ju inte jämföra med min kropp då, då tränade vi regelbundet redan innan vi satte igång och jag hade en bra grundfysik.

Det är bara att kämpa på med allt, eller hur? Ha en bra vecka mina vänner! Ska försöka blogga mer, det är kul att jag fortfarande har läsare som tittar in varje dag! Ni peppar mig!

Sliten

Hej alla godingar, 

Önskar jag kunde säga att jag haft en skön helg, men det har varit tröttsamt. Jobbade i lördags och det var stressigt eftersom jag jobbade med en pharmacist som är en god vän men inte särskilt hjälpsam när man jobbar med henne. Var helt mör efter lördagen. Hjälpte så klart inte att vi var ute och svirade torsdag och fredag kväll. På torsdagen var vi på pubrunda med A's kollegor och det var sjukt kul. Har träffat de flesta av hand kollegor innan och de är alltid så trevliga och roliga. En av dem är gay och påminner mig om min käre Jocke. Det blev 2 barer och pizza på det! 

På fredagen var det en chill kväll med A's gamla roomie Divesh, det blev middag på en ny restaurang South, där de har typiskt rätter från amerikanska södern. Det var gott men inget speciellt. Sedan drack vi kaffe (gamlingar!) och tog oss en öl på ett nytt ställe som heter Karma Brew. Väldigt nice atmosfär. 

Idag var vi duktiga och var på gymmet och körde mage, ben och cardio på crosstrainern. Har inte gått ner i vikt på typ 2 veckor och jag är inte så tålmodig av mig. Men min älskling har sånt tålamod med mig och peppar mig att träna mer. Det blir nog bra till slut... 

Som ni hör har jag inte pluggat mycket på sistone. Och denna vecka jobbar jag 5 dagar så blir nog inte mycket heller. Men har bokat den där PassNaplexNow-kursen jag skrev om och till och med bokat flygbiljetter och hotell i LA. Känns surt att spendera pengar på en kurs i stället för en mysig resa med min älskling. Men måste fanimej klara dem här proven. April blir intensivplugg och sedan 5-dagarkursen och sedan är jag redo att göra om proven! 

Lockigt hår och svarta kläder är min grej

Tim, Aaron (Daves partner), Jasmine, Ian (Jasmines man), Dave, en glad tjockis och en crazy pizza med bara kött typ 

The Fat Rabbit med mysig uteplats

A och D käkar friterad kyckling, shrimp poboy och gumbo på South! 

Mysigt ställe med snygga ölglas: Karma Brew 

Gym, gym, gym... 

To go or not to go?

Hej vänner!
Vet ni vad? På äldre dar har jag börjat bli en morgonmänniska, haha. Det trodde ni inte, va? Förr i världen kunde jag sova till kl 12 om ingen väckte mig... Men det är så tillfredsställande att gå upp tidigt och ha ärenden klara innan lunch. Idag har jag redan hunnit skjutsa A till jobbet, gymmat överkropp 1 timme, slängt i en tvätt, städat köket och Facetimeat med familjen. Allt innan lunch! Nu är det dags för lite plugg.

I kväll ska jag på en pubrunda i Folsom med A och hans kollegor, de flesta kommer att ha med sig sina respektive. Därför skjutsade jag honom till jobbet och ska hämta honom senare så att vi kan åka i en bil. Det ska bli kul med pubrunda, även om jag inte kommer att dricka något. Försöker hålla mig borta från onyttigheter för viktens skull men också för magkatarren... Har tagit omeprazol i flera månader men känner fortfarande av det. Aj aj.

Igår pratade jag med Walgreens district manager och han rekommenderade en intensivkurs som jag kan ta innan jag gör om mina två prov. Det kostar $1150 och kursen är i slutet av april, onsdag till söndag. De har den bara i LA, så måste i så fall flyga ner och bo på hotell. Kursen har väldigt bra rykte och "alla" som tar den klarar proven. Vet inte riktigt vad jag ska göra...

A uppmuntrar mig att ta kursen och säger att vi har råd. De flesta pharmacists jag pratat med har sagt att de har hört att det är en bra kurs. Jag vill så klart bevisa för mina chefer att jag tar deras råd på allvar så att jag klarar proven nästa gång. Det skulle ju vara pinsamt att strunta i kursen och sedan misslyckas igen... Men $1150 är nästan 10.000 SEK och det är exkluderat flyg och hotell!

Får fundera lite...

Mina vänner...

... Mina vänner är inte bara snälla och omtänksamma utan också kloka. När jag postade på Facebook att jag inte klarade mina två examensprov fick jag massa uppmuntrande tillrop och visdomsord från mina närmsta vänner och även från oväntat håll. Tack hör ni. Jag är lyckligt lottad som har er.

Härlig träningsvärk

Gick upp kl 7.30 idag och fixade lunchlåda till mannen. Sedan har jag Facetimeat med hela älskade familjen (brorsan, syrran och Leon var på besök hos päronen). Jag har också börjat plugga till CPJE. Dagen har varit bra hittills förutom det faktum att jag nästan snyftar av smärta varje gång jag ska sitta ner, stå upp, plocka upp något från golvet, skratta, hosta... OMG. Ben- och core-övningarna igår var effektiva. Men mest beror det nog på att vi inte gymmat i flera månader, så kroppen är nog lite chockad, haha...

Har vägt mig idag och tagit några bilder på mig själv i underkläder (kul att ha lite före-bilder). Målet är att gå ner till min vikt och form som jag hade innan bröllopet, och sedan även behålla den formen och den hälsosamma livsstilen. Då var jag varken jättesmal eller superfit, men stark, uthållig och pigg. Vi käkade hälsosamt och normalt men ibland slank det ner en burgare eller dessert, vilket vi tycker är helt ok. Vi båda älskar all slags mat för mycket för att kunna må bra av att vara extremt hårda med kosten.

Har lång väg att gå, men det ska gå! Anthony är världens underbaraste och har lovat att äta hälsosamt med mig och pusha mig att träna. Det är lättare när man är två. Häng på! 

Nu ska jag plugga lite till innan jag tar mig ut för en cykeltur! Så roligt! 

Trevlig helg!

Hur har er helg varit? Min helg har varit väldigt skön. Vi var och hälsade på svärmor och hennes familj på lördag, käkade massa god mat, och latade oss framför Grand Budapest Hotel. Har ni sett den filmen? Den är bra, lite sådär knäpp och charmig som Amelie de Montmartre. Har fått många nomineringar... Rekommenderas! 

Idag var jag och A på gymmet för första gången på evigheter. Säkert ett halvår. Vi powerwalkade dit, körde ben och abs, och powerwalkade hem. Nu ska det banne mig bli ordning på fläsket igen. Sedan handlade vi massa nyttig mat och nyttiga snacks på Costco. Vi tog en sväng till stan och köpte... En cykel till mig! Min försenade födelsedagpresent. Den är så fin och bra! Det är en turkos Electra Loft med 7 växlar och som normalt kostar $709 (5900 kr) men vi köpte den på rea, så jag är så nöjd. Funkar bra att cykla i stan men också längre sträckor. Anthony ska skaffa en mountainbike så vi ska börja cykla och utforska! Ska bli så kul! 

Tog ledigt denna helg från alla måsten, i morgon sätter allvaret igång med pluggandet. Jobbar ganska mycket i mars (4-5 dagar i veckan) så får verkligen utnyttja mina lediga dagar. Ska börja plugga till CPJE (lagprovet), hoppas kunna ta det i april hoppas jag. 

Här får ni en bild på en glad tjej med sin nya cykel framför vårt hus, ska ta lite fler bilder imorgon!