Hälsoåret 2013

Nu är vi inne på andra veckan på 2013 och det är hög tid att sätta igång med årets hälsosamma eskapader! Har satt upp några mer specifika personliga mål för att lyckas gå ner de där 5 kilona jag lovat mig själv att gå ner, och samtidigt bli en mer hälsosam människa! Är ni med mig?

Kost 

Jag är ingen diet-människa som kan hålla mig till en viss kost och utesluta vissa ingredienser (delvis eftersom jag bor hemma nu och äter det som finns). Jag har heller inte råd eller tid att springa runt och leta efter en viss typ av LCHF-nudlar eller annat tjafs. Utan mina mål är basic:

• Äta 3 mål mat och 2 mellanmål om dagen och inte låta mitt blodsocker sjunka för lågt.
• Inga snabba kolhydrater i form av fika, godis, snabbmat osv på vardagarna. Måttligt på helger.
• Äta mer grönsaker. Är bra på att ta ur fruktkorgen på jobbet, men dålig på att få i mig grönsaker.
• Äta mindre portioner. Det är så lätt att ta lite extra mycket när det är gott, men magen vänjer sig...
• Dricka mer vatten! Se till att ha en vattenflaska nära till hands på jobbet.

Träning

Jag har ju på senare år fått tillbaka min träningsmotivation men det brukar gå lite i vågor. Skippar oftast träningen på semestern, skyller på jobbiga jobbveckor och har allmänt svårt att komma igång. Måste ha inställningen att träna varje vecka, oavsett var jag är och hur veckan ser ut. 

• Träna minst 3 gånger/vecka. Styrketräning, konditionspass, whatever. Minst 3 intensiva pass.
• Cykla istället för att ta bussen så mycket som möjligt, till och från jobbet (totalt 1 mil per dag)
• Börja springa. Har velat göra det så länge, men inte fått tummen ur. 2013 blir mitt spring-år!

Allmänt

• Sova 8 timmar per natt. Det är så lätt att skippa träningen för att man är för trött. Lampan måste vara släckt senast midnatt hos mig om jag ska få mina 8 timmar.
• Minska på alkoholkonsumtionen. Ja, det är dags. Får en ordentlig magkatarr som på beställning när jag dricker "mycket". Ett glas vin eller en drink då och då är ok, men inga mängder av alkohol från och med nu. För min mage och min hälsas skull.
• Vara positiv. Jag vet att jag kan bli väldigt bitter och cynisk ibland, men jag mår fysiskt bättre av att vara positiv och glad.

Hoppas ni hittar några bra tips här och att ni får ett riktigt bra hälsoår 2013, mina vänner! 

Best of 2010 - i bilder

Här kommer mitt 2010 i bilder. Förstår ni vad jag har åstadkommit på ett enda år? Nej, inte jag heller. Men 2010 är hittills det bästa året i mitt liv!

Det tog sin lilla tid att sätta ihop det här för er, så håll tillgodo.

Januari. En månads roadtrip med BFF, Erica. Jag red elektrisk tjur i SD, dejtade en model/stuntman i LA, fick gratisdrinkar på nattklubben Tao i Vegas och såg ett av världens naturliga underverk: Grand Canyon.

Februari. Jag och Elena firade en galen Mardi Gras i San Francisco, vårens körsbärsblommor slog ut, jag och Erica tog spårvagnen i San Francisco och jag träffade A på nattklubben Dream - med en fläta i pannan.

Mars. Jag fick leka modell för en dag för Albas skull, jag och Elena sjöng med i varje låt på Jay-Z's galna konsert i San José, vi lärde känna fina australienskan Kathleen genom seglingskursen och jag turistade i SF's Chinatown med mamma.

April. Vi åkte till San Diego på Spring Break för "sun, shots and surfer boys" (för Elena), hade en mitt livs galnaste kväll i Tijuana med galna hostel-vänner. Fadia hälsade på, vi åkte limousin i LA och besökte Venice. Vi åkte på världens bästa festival COACHELLA Music and Art Festival!

Maj. Jag och A dejtade mer frekvent, vi fikade på Rick's Dessert Diner och gick på Sacramento Jazz Festival i Old Sac. Jag och Elena tog en avskedsresa till HAWAII, där vi solade, badade och gick på luau... Bästa avslutet på ett år tillsammans.

Juni. Jag fick träffa A's systrar och kusiner för första gången och vi gick på otaliga avskedsmiddagar och -fester. Vi åkte på romantisk getaway till Monterrey, Big Sur och Pebble Beach och jag blev bjuden på Elle den sista sorgliga kvällen i Sac.

Juli. Ett soligt Sverige väntade mig när jag kom hem från USA. Fixade sommarjobb 3 dagar efter att jag kom hem. Åkte till Varamon och badade med syskonen, till Göteborg och festade med söta Lena och till Uppsala för att fira Ericas födelsedag.

Augusti. Hade en galen kväll på NH med Fanta med rosé och Sofie&Sandra, åkte till Stockholm för Gröna Lund och en photoshoot med syrran, Sedan åkte familjens damer på en fantastisk resa till Bergamo & Milano, Italien.

September. Uppsala fick finbesök från USA och Göteborg, vilket resulterade i stand up i Stockholm och partykväll på Värmlands och BJ. I Linköping var partyhumöret inte sämre, klämde in två fester Jack& Jockes L'Orient-fest och brorsans Pride-fest...

Oktober. Asian month? Festade med koreaner innan jag åkte till Kalifornien för exjobb och... Min älskling. Vilken fin månad vi fick tillsammans... Fick också äntligen käka världens bästa sushi och fira Halloween med en slampig (inte så) dräkt.

November. Vi tog semester i min exjobbs- och hans hushysteri. Vi myste på tre vingårdar i Napa, en av världens bästa vindistrikt och tog oss upp till Tomales Bay, där vi käkade färska ostron direkt från havet och myste. Sedan sade jag hejdå till Sac och min kusinson än en gång...

December. Exjobbspaniken varvades med lussebak, julfika och promenader längs ån. Firade jul hemma hos familjen och firade nyår med vännerna i Uppsala. Kunde inte önska mig ett bättre slut på året!

Ingen bra start...

Många asiater tror att de första dagarna på ett nytt år definerar hur resten av året kommer att bli. Det har bara gått 5 dagar men jag känner redan på mig att mitt 2011 kommer att bli både bra och fruktansvärt dåligt. Varför?

DÅLIGT:

• Jag har inget liv (jag är så uttråkad.)
• Jag har ett långdistansförhållande
• Jag känner mig fet och otränad
• Jag har fett otur (min iPhone returnerades idag...)
• Jag bor med mina föräldrar...

BRA:

• Jag läser böcker
• Jag har en fin pojkvän
• Jag känner mig hemmastadd (packade upp mina flyttlådor idag)
• Jag har pengar
• Jag är bortskämd...

Går det nya året bra för er?

Crazy Asian, varsågod. Hittade dessa fluffiga handklovar i en flyttlåda.

Mina nyårslöften för 2011

Jag kom fram till att jag är ganska nöjd med mig själv efter 2010. Jag tränade mer, åt bättre, chillade mer, var mindre dramatisk och egoistisk, passade på att resa mycket, var mån om att vara med familjen... Så tills nästa år har jag bara 3 saker jag vill göra för mig själv:

1. Läsa fler böcker
2. Belöna mig med en resa till Asien och USA efter min praktik
3. Skaffa mig ett jobb

Jobb? Jobba? PANIK!

Kanske kan ta mig till denna gigantiska grotta med underjordisk regnskog, i Vietnam?

Nyårslista 2010

Kommer ni ihåg min nyårslista från 2009? Här kommer alltså listan om år 2010. Enjoy!

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Jag har suttit vid en älskad persons dödsbädd.

Har du några nyårslöften? Har gett upp att ge löften som ändå inte kommer att hållas.

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? En gammal gymnasiekompis.

Dog någon som stod dig nära? Älskade morfar

Vilket datum från år 2010 kommer du alltid att minnas? 17 februari - jag träffade Anthony. 22 februari - morfar gick bort. 20 juni - lämnade USA efter att ha bott där ett år. 22 december - mitt exjobb skulle lämnas in.

Vad var din största framgång 2010? Ett års utbytesstudier i USA. En termin exjobb - från idé till intervjuer i USA till inlämning av en 55 sidors uppsats.

Största misstaget? Vågar jag säga inga? Inga stora misstag i alla fall.

Bästa köpet? Alla presenter från USA till folk jag älskar, jag älskar att ge presenter. Mina kameror: min Canon IXUS100IS har varit med mig från Coachellas öken till Sveriges iskyla, min DSLR kamera Canon Rebel XS väntar många spännande äventyr...

Vad spenderade du mest pengar på? Resor och riktigt god mat. Mina passioner i livet.

Vilka länder besökte du? USA, Kanada, Mexiko, Italien, USA igen...

Gjorde någonting dig riktigt glad? Jag fick så fruktansvärt mycket tur i allt och så mycket kärlek i år (peppar, peppar, ta i trä!).

Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2010? OMG - Usher påminner om året i USA. We no speak no Americano - Yolanda Be Cool påminner om sommarens fester. Bumpy Ride - Mohombi påminner om min höst i Björns svängiga lägenhet. Like a G6 - Far East Movement påminner om USA-resan på hösten.

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Mycket gladare. Det kan bero på att jag är tillfreds med mig själv, jag blir mer och mer den person jag vill vara, även om jag inte är perfekt.

Vad önskar du att du gjort mer? Jag reste/shoppade/jobbade/festade/älskade som en galning. Jag kanske kunde ha läst mer böcker.

Vad önskar du att du gjort mindre? Facebook?

Har du varit sjuk eller skadat dig? Nja, någon förkylning bara.

Blev du kär i år? Ja!

Favoritprogram på TV Kollar inte så mycket på tv men, Gossip Girl säsong 4, OMD!

Vad gjorde du på din födelsedag 2010? Käkade middag med min mosters familj på en gigantisk asiatisk/seafood buffé i Sacramento, dansade mig svettig på ett Valentine's party, åkte till San Francisco och dansade i dj-båset på Mardi Gras-festen på Slide och Ruby Skye!!!

Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Birthday sex och galen fest.

Något du önskade dig men inte fick? Presenter..? Min mosters familj firar inte födelsedagar...

Hur tillbringar du julen? Med min älskade familj i snöiga Linköping och alla höll sams!

Bästa boken du läste i år? Läste alldeles för få böcker...

Största musikaliska upptäckten? Robyn. Tror inte jag börjat gilla henne förrän i år.

Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Om min pojkvän hade bott i Sverige?

Hur skulle du beskriva din stil år 2010? Schizofrent. En del av mig vill vara ung och cool rocker, en annan vill vara en preppy och klassisk svärmorsdröm.

Den bästa nya personen du träffade? Anthony.

Vinterlista

Den här listan är inspirerad av min sommarlista som jag hade uppe i somras.

Ditt favoritställe på vintern?
I soffan under en filt med en bra bok eller film och mina nära och kära omkring mig.

Hur spenderar du helst den perfekta vinterdagen?
Vakna upp med med någon som kan värma mig under täcket, käka en maffig frukost, packa en termos varm choklad och ta på sig termosbyxorna, bege sig ut i snön för att ha snöbollskrig och åka pulka med vänner, pulsa hem i skymningen och lägga sig i ett varmt bad och sedan ligga på soffan resten av kvällen med en bra bok, med huvudet i någons knä.

Vad finner du helst under julgranen?
Underkläder, parfym, doftljus, en ny mobil, en fin kofta, smycken... Det vanliga.

Vad har du för planer för årets vinterlov?

Ska bara vara hemma och mysa med familjen framför julgranen sedan blir det nyår med vänner i Uppsala.

Dina bästa vinterfärger?
Svart och rött.

Nämn några saker du tycker är typiskt svenskt på vintern:
Åka pulka/skidor/snowboard, baka lussebullar och pepparkakor, långkalsonger, dekorera med massa fula tomtar, SJ-tåg som ALLTID är sena, cykla i decimeterhög snö och snöpisk i ansiktet, ljusstaken i fönsterna...

Julstaken

Bästa vinterminnet från barndomen?
Att jag och min familj åkte skridskor tillsammans varje år. När familjen firade nyår tillsammans i Trädgårdsföreningen i Linköping och min 10-åriga syster var rädd för alkoholister (eller alkohomer/hormoner som hon kallade dem). När jag var 15 och åkte på fjällenresa med min klass: hångel, disko med vännerna och första gången på skidor

Framför brasan, i skidbacken eller på after-ski?

Alla tre!

Vad väljer du på julbordet?
Senapssill, prinskorvar, Janssons frestelse, mammas vårrullar och JULMUST!

Vart går din vinterdrömsemester?
Någon lyxig skidort i Frankrike eller Italien. Förutsatt att jag kan åka pulka där...

N som i Naffe

Jag heter: Naffe

Jag vill: nuppa, skämt åsido... kommer inte på något verb på N!

Jag har: nojja inför exjobbet

Jag är rädd för: "normala" människor

Jag är inte: nörd (yeah right)

Jag sjunger: nog inte så bra...

Jag är: nyvaken och nice

Ett djur som jag påminner om är: nyckfull nakenkatt (mer troligt en tjock bondkatt)

Jag älskar: Nanthony

3 månader av kaos aka "Jag ska göra kaos med dig!"

Datum att se fram emot i:

December - ÅNGEST & MYS

17: Exjobb inlämnat!

22: Exjobb presenterat och opponerat!

24: Julafton!

31: Nyårsafton!

Januari - LYCKA & KÄRLEK

14: EXAMEN!

17: Anthony kommer hit!

20: Madrid!

24: Paris!

Februari - ÅNGEST & JOBB

1: Apotekspraktiken börjar...

3: Anthony åker hem...

13: Ännu en födelsedag...

Tack mina vänner för era varma ord och hälsningar! Det känns som om ni förstår när jag behöver dem som bäst!

Dum lista igen...

1. Last beverage: water

2. Last phone call: Erica

3. Last text message: Minh

4. Last song you listened to: Jeremiah - Down on me

5. Last time you cried: when I watched Toy Story 3

HAVE YOU EVER:

6. Dated someone twice: oh yes

7. Been cheated on: unfortunately

8. Kissed someone & regretted it: yes

9. Lost someone special: yes

10. Been depressed: no

11. Been drunk and threw up: 3 times in my life

LIST THREE FAVORITE COLORS:

12: red

13: black

14: beige

THIS YEAR HAVE YOU:

15. Made a new friend: yes, a lot!

16. Fallen out of love: yes

17. Laughed until you cried: hahaha yes

18. Met someone who changed you: yes

19. Found out who your true friends were: I know who my true friends are

20. Found out someone was talking about you: no...

21. Kissed anyone on your friend's list: oh yes

22. How many people on your friends list do you know in real life: ALL OF THEM!

23. How many kids do you want: 2, surprise huh?

24. Do you have any pets: in Sac, yes Cupid

25. Do you want to change your name: yes, my real name is a bitch

26. What did you do for your last birthday: dinner with the family in Sac, Valentine's Day party in Sac, Mardi Gras- party in SF

27. What time did you wake up today: 10.30

28. What were you doing at midnight last night: kissing my boyfriend good bye and watching movies

29. Name something you CANNOT wait for: when A comes to Sweden

30. Last time you saw your Mother: before I went to Cali

31. What is one thing you wish you could change about your life: more money

32. What are you listening to right now: my Spotify list Höst 2010

33. Have you ever talked to a person named Tom: talked and kissed

34. Who's getting on your nerves right now: no one, for once!

35. Most visited web page: Facebook-addict

36. Whats your real name: Namphuong

37. Nicknames: Naffe, Nuffe, Meo, Pumba...

38. Relationship Status: In a relationships (... and It's complicated)

39. Zodiac sign: aquarius

40. Male or female: female

41. Primary School: do you really want to know?

42. Secondary School: really?

43. High school/college: Berzeliusskolan, Uppsala University, Sac State

44. Write w/e you want here: I'm hungry.

46. Height: 161 cm

47. Do you have a crush on someone: yep!

48. What do you like about yourself: sometimes everything, sometimes nothing

49. Piercings: ears

50. Tattoos: nope

51. Righty or lefty: depends on what we're talking about...

FIRSTS:

52. First surgery: wisdom tooth

53. First piercing: ear

54. First best friend: Mimmi Gieng

55. First sport you joined: soccer

56. First vacation: Vietnam

58. First pair of trainers: eh?

RIGHT NOW:

59. Eating: nothing

60. Drinking: still drinking water

61. I'm about to: sleep

62. Listening to: still listening to my Spotify list

63. Waiting for: my real life to start

YOUR FUTURE:

64. Want kids: eventually

65. Get married: probably

66. Career: rich ass pharmacist

WHICH IS BETTER:

67. Lips or eyes: both

68. Hugs or kisses: kisses

69. Shorter or taller: taller

70. Older or Younger: older!

71. Romantic or spontaneous: can I have both?

72. Nice stomach or nice arms: arms, I love mens' arms...

73. Sensitive or loud: when?

74. Hook-up or relationship: ... I should say relationships.

HAVE YOU EVER:

76. Kissed a stranger: yes

77. Drank hard liquor: yes

78. glasses/contacts: glasses

79. Sex on first date: works everytime!

80. Broke someone's heart: yes

81. arrested: no, I'm a wholesome girl

83. Turned someone down: hell yes

84. Cried when someone died: come on!

85. Fallen for a friend: actually no

DO YOU BELIEVE IN:

86. Yourself: most times!

87. Miracles: yes

88. Love at first sight: attraction at first sight, love at the maybe 20th sight

89. Heaven: hmm.

90. Santa Claus: I wish!

91. Kiss on the first date: depends on the guy.

92. Angels: I feel fortunated, maybe it's an guardian angel, maybe it's something else.

ANSWER TRUTHFULLY:

94. Had more than 1 girlfriend/boyfriend at a time: define boyfriend, haha.

95. Did you sing today: in the car!

96. Ever cheated on somebody: yes.

97. If you could go back in time, how far would you go: last year, travelling and partying in the States! And seeing my grandpa for the last time.

98. The moment you would choose to re-live: I don't know...

99. Are you afraid of falling in love: yes

100. Are you afraid of posting this as 100 truths: nope!

Uppsalalistan

Som ni alla vet, så är det här förmodligen min sista termin i Uppsala. Jag har börjat göra en lista på saker jag måste göra innan terminen är över.

• Söndagsbrunch på GH
  
• Höstbal (fast jag kanske är i Kalifornien då...)
  
• Linnébulle på Café Linné
• Promenad i Botaniska Trädgården
• Nationsmiddagar
• Luccegasque på Pharmen
  

Vad mer? Kommer ni på något mer?

Tråkig lista

Du heter: Naffe Nguyen (vill inte skriva ut hela mitt riktiga namn)

Smeknamn: Meo, Pumba, Wizeo, babe...

Låt som när du är ledsen sörjer till? Goodbye my lover - James Blunt och valfri Coldplay-låt

Beroende av: Salt&Vinaeger chips

Vad tror folk om dig? Att jag alltid är glad och lycklig.

Stämmer det? För det mesta...

Vad får du oftast komplimanger för? Från tjejer: håret. Killar: läppar och... ja, ni kan ju gissa.

Hur imponerar man på dig? Man ska ha självförtroende och humor. Om man kan laga mat, har man halva inne.

Brukar du skratta för dig själv? Hela tiden! Speciellt åt mina egna skämt!

Vad står det i ditt senast inkomna SMS?: <3 dig :3 händer? (från min syster)

Var bor du? Just nu Linköping, i höst Uppsala.

Trivs du där? Nja... Älskar att vara med min familj och mina vänner dock.

Har du haft sex idag? Nej, buhuhu.

Hur svarar du i mobilen? "Heeeeeej" till mina nära och "Hej, det är Naffe" till främlingar.

Vem ringde du senast? En kollega av misstag.

Vad sa den du senast pratade med i telefonen? Ingenting, eftersom jag inte visste att jag ringde.

Antal timmar sömn inatt: Fem.

Sov du ensam? Ja, buhuhu.

Brukar du komma i tid? Nej, är en otrolig tidsoptimist och skäms för det.

Hur känner du dig nu? Trött och grå.

Vanligaste färg på dina kläder? Svart

Vad tycker du om fötter? Jag har jättesöta fötter!

Vad saknar du? Min pojkvän, duh. En egen lägenhet.

Hade du en bra kväll igår: Ja! Kollade på Inception med syskonen. Grym.

Favoritdryck på morgonen: Allt från te till avslagen cola.

När brukar du oftast gå och lägga dig:

När jag jobbar tidigt: midnatt-01, annars vet man aldrig...

Är du blyg? Ibland.

Sysslar du med någon idrott: Vanligtvis yoga, stepmaster och jogging. But for the moment, nope.

Tror du på kärlek vid första ögonkastet? Nej, bara attraktion!

Har du spytt offentligt? Ja, 2 gånger pga alkohol.

Vad skulle du göra om du vore kille/tjej för en dag:

Ragga på en tjej på det sättet jag vet att de vill bli raggade och sedan ha sex förstås!

Är du nöjd med ditt liv? Jättenöjd! Så mycket kärlek!

Är du bortskämd? Ja.

Vad gör du i morgon? Jobbar 8-12, hämtar pappa som kommit hem från Vietnam, umgås med pappa, jobba 18-21, sova.

Vad är det värsta du vet? Sniglar, tråkiga människor, kommunism...

Har du bra vänner och äkta vänskap? Ja, de bästa!

Vad är det finaste du fått? När jag gick i sexan önskade jag mig ett par skyhöga boots och fick dem i födelsedagspresent! Jag kände mig så cool, men de gjorde ont som fan.

En speciell dag du minns? Är lite dålig på datum, senil som jag är.

Du samlar på: Vykort och skor.

Vem ringer du när du är arg/ledsen: Mamma, BFF eller en stackars pojkvän.

När grät du senast? Titanic häromdagen, men riktiga tårar för några veckor sedan.

Vad skulle du göra om du vann en miljon? En miljon räcker inte länge, men bjuda min familj på en valfri resa, betala tillbaks mitt csn-lån och spara resten.

Vill du gifta dig? Med rätt person, ja.

Vill du ha bar? Jag vill ha bebisar men inte barn... Jag är alltså inte redo.

Är du musikalisk? Jag är dålig på trummor, synth, gitarr, elbas...

Vad dricker du helst när du är törstig? Vatten eller cola (efter USA är jag förstörd)

Bor dina föräldrar tillsammans? Ja.

Har du någon gång gråtit dej till sömns? Som den dramaqueen jag är, självklart.

Biter du på naglarna? Nej!

Sommaren är kort

Här sitter jag, syster och mamma vid köksbordet och lyssnar på Niklas Strömstedt och tittar på regnet som smattrar mot fönstret. Är sommaren över? Men jag hittade en somrig lista i alla fall!

Ditt favoritställe på sommaren?
Där det finns ett hav. Bästa havet (hittills) finns på Kreta och Hawaii... Mmm.

Waikiki, Hawaii och Elafonissi, Kreta

Hur spenderar du helst den perfekta sommardagen?
Vakna upp med med någon man älskar, ligga och lata sig med solkatterna på krispiga vita lakan , frukost på en solig balkong, hela dagen på stranden med vänner och lekar, barbecue och fruktiga drinkar på kvällen...

Vad lägger du helst på grillen?
Halloumi!

I love halloumi...

Vad har du för planer för årets sommarlov/semester?
... som snart är över. Ska till Bergamo, Italien i 3 dagar sista veckan i augusti. Min BFF kommer till Linköping om någon vecka också!

Dina bästa sommarfärger?
Vitt, duh.

Vitt som en... Oskuld?

Nämn några saker du tycker är typiskt svenskt på sommaren:
Midsommar och alkohol, sola fast det är molnigt, äta glass fast det regnar, bada fast det är iskallt... Älskar svensk sommar!

Bästa sommarminnet från barndomen?
Alla bilsemestrar i Sverige: Öland, Danmark, Legoland, Kolmården, Polen... Eller springa runt gården och leka med alla grannbarnen.

Havet, sjön eller poolen?
Havet!

Vad väljer du i glassbaren?
Saltlakrits, cheesecake, mango...

Vart går din drömsemester?
Tillbaka till Kalifornien, är lite sugen på att bila Tyskland, Kroatien, Italien...

Ännu en lista!

Eftersom jag är helt slut efter en 8-18 dag och knappt orkar säga "blogg", så blir det bara en lista. Håll till godo!

Låt du hörde: Adagio for Strings - Tiësto

Film du såg: The Notebook. Mamma och jag grät som två bäbisar.

Mat du åt: Kycklingbröst, salt och vinägerchips, vattenmelon

Kram: Igår kväll av den Tyska Blondinen.

Puss: My love, 10 dagar sedan.

Känslan: Saknad

Resa: Hawaii. Eller ja, USA.

Glädje: Att ha en pojkvän, en familj och vänner som älskar en.

Dröm: Glömmer drömmar så fort jag vaknar.

Person du träffade: Syster och bror.

Personen du pratade i telefon med: Min soulie! Snart ses vi!

Personen du fick sms av: Min eeeeSofie!

Gången du åt 7-eleven korv: Måste ha varit åratals sedan...

Gången du var utomhus: USA...

Gången hela din familj åt middag tillsammans: Augusti, 2009.

Saken du köpte: En 70 kr-fika på Santinis.

Allmänt

Ska bli skoj: att åka tillbaks till USA igen.

Ska inte bli skoj att: jobba hela sommaren.

Sparar till: En biljett till Kalifornien. En DSLR-Canon.

Pålägg som gäller: Är inne på brie som ni kanske förstår.

Önskar att jag var bättre på: att vara mer effektiv.

Dagens dryck: Jordgubbssaft.

Vad saknar du: Min pojkvän (himla tjat!).

Tre band/artister: David Guetta, Usher, Leonard Cohen!

Vad har du gjort idag: Vaknat, duschat, jobbat 8-18, haft webcam-gräl och film.

Brukar du svära mycket: Ja. Svenska i USA och på engelska i Sverige.

Hur tidigt stiger du upp: Så fort någon kysser mig i nacken...

På helgerna: När jag verkligen måste, måste kissa.

Vad ska du göra ikväll: Ingen aning. Det är ju sommar, allt kan hända!

Hur många timmar sover du per natt: 5-6.

Vem är snyggast i världen: Angelina Jolie.

Vad är det för veckodag: Onsdag

Bästa saken som hände mig förra sommaren: Kreta (själva resan, inte upplevelsen).

Favoritplagg i garderoben just nu: Mina vita shorts jag köpte inför Halloween för 99 cents.

Längd: 161 cm.

Vikt: Har ju gått ner efter USA. 56 kg, när jag vägde mig häromdagen.

Byter gärna garderob med: vilken ung LA hipster som helst!

Byxa eller kjol: Shorts!

Senast utlästa bok: Love Story - Erich Segal

Mitt rum kan beskrivas som: Den person jag var när jag fyllde 18 år. Rött, energiskt och ljust!

Mig själv med tre ord (just nu): Kär, trött, ångestfylld.

Jag tränar: Poweryoga och jogging. TRÄNADE.

Jag ville bli när jag var liten: Läkare

To do before I go back to Sweden 2

Kommer ni ihåg min to-do-lista jag gjorde när jag var i USA? Jag gjorde den i mars, så jag kan fylla på den med fler saker jag gjort de sista 3 månaderna:

1. Blivit kär i en amerikan
2. Varit modell för en dag
3. Sett Jay-Z live... 2 gånger!
4. Varit på amerikansk festival och sett alla mina favvodj's live (David Guetta, Benny Benassi, Tiesto, deadmau5...) - Coachellaaaa!
5. Korsat den mexikanska gränsen...
   
6. Varit på strippklubb i Tijuana
7. Sett Monet målningar på The Getty Center i LA
   
8. Njutit av galenskaperna på Venice Beach i LA
9. Varit på teprovning i Chinatown, SF
10. Upplevt Sacramento Jazz Festival i Old Sac
11. Färgat håret för första gången i mitt liv
12. Varit på HAWAII!!! Kommentarer överflödiga...
13. Spenderat en av de mest romantiska dagarna i mitt liv i Monterey och Big Sur
    

Detta hann jag inte göra (från listan i mars):

1. Tatuera mig - något litet, meningsfullt och väl dolt
   
2. Färga håret (?) - check!
   
3. Hoppa fallskärm
   
4. Fira S:t Patricks Day med grön öl - check!
   
5. Gå på vinprovning i Napa
   
6. Fira 4th of July med amerikanska flaggor på kinderna
7. Doppa tårna i Lake Tahoe
8. Gå på ett typiskt poolparty - check!
   
9. Gå på en riktigt stor konsert - check!
   
10. Fira Spring Break med sol, stränder och drinkar - check!

Har så mycket kvar som jag vill göra! Men livet är långt, säger mamma. Snart är jag tillbaks i mitt älskade Kalifornien igen...

Åh, så opatriotiskt av mig, men USA in my heart...

Åh, en rolig enkät!

Sträck ut din vänstra arm så långt du kan, vad rör du vid?
Inte mycket (har korta armar), men tandtråd och en skål med Cinnamon Toast Crunch.

Vad var det senaste du såg på tv?
Kollar inte på tv. Men det senaste måste ha varit Comedy Central hos Mex (Mexicano) och NickyTicky.

Utan att se efter, gissa vad klockan är?
23:52. Fan 00:03!

Bortsett från datorn, vad hör du just nu?
Hey Daddy med Usher. "You know your daddy's home, la la la ..."

Vad gjorde du på innan du började svara på den här undersökningen?
Lade mig i sängen med datorn och snubblade in på denna blogg.

Vad har du på dig?(detaljerat)
Rutig blå skjorta/klänning, svart leggings, vita VS underkläder, gråa strumpor med vita prickar, läderarmband från Coachella, turkost nagellack, elefanthalsband... Seriöst.

När skrattade du senast?
När jag pluggade i bibblan med Spanjorskan. Vi var övertrötta, fnittriga och dog av skratt när vi såg den här bilden.

Vad finns på väggarna i rummet där du är nu?
En random tavla, en kinesisk bamburulle, en sketch på min morfar, spegel... Upphetsande.

Om du blev multimiljonär, vad skulle du köpa?
Resor! Min familj och vänner hade fått allt de önskat sig. Och massor med Christian Loubotins och en svart Audi.

Berätta något om dig som folk inte känner till?
Jag är en medelmåtta. Exempel: jag kan spela trummor, synth, piano, elgitarr, elbas medelmåttigt. Jag är en medelmåttig i allmänbildning, jag kan lite om allt. Jag är en medelmåtta i matlagning, träning, studier... Finns bara en sak jag är riktigt bra på, har jag hört... Kärlek!

Om du kunde förändra EN sak i världen, utan att ta hänsyn till politik och skuldkänslor, vad ska skulle det vara?
Jag önskar att de jag älskar inte kan skadas på något sätt.

Tycker du om att dansa?
Jag har dansat balett i 3 år, street/hiphop i 2 år och jag kan dansa wienervals. Förutom det så dansar jag gärna på bord eller mitt på dansgolvet.

Har du några husdjur?
En labrador/pudel Cupid här i Sacramento hos moster. Annars mest dammråttor och kvalster.

Vilket jeansmärke?
Acne, Diesel, Levis...

Vad skulle dina barn heta, pojke resp. flicka?
Barn?

Vilken var din första konsert?
Min första riktiga var NERD på Circus. Pharrel Williams, eeeeekkh!

Fyra favoritsaker utan rangording?
Min laptop, min skruttiga bil, min Marc Jacobs parfym och min vita VS bikini. De enda grejerna jag behöver faktiskt!

Vilka gör du, önskningar eller planer?
Planer. Är väldigt realistisk.

Hur valde dina föräldrar ditt namn?
Nam Phuong är Vietnams sista drottnings namn. Phuong nam betyder dessutom Söder, vilket indikerar att mina päron är sydvietnameser.

Gillar du din boendesituation?
Ja, vem gillar inte att bo i ett stort hus i soliga California?

Har du bra hörsel?
Perfekt enligt dem på health center på campus!

Idrottar du?
Jogging, yoga och lite gym. Borde mer men är för lat och upptagen.

Smeknamn?
Naffe, Naffie, Naff, Pumba, Meo, Wizeo... Kärt barn har många namn?

Vilken låt lyssnar du på just nu?
Lollipop med Lil' Wayne. Skäms lite.

Vad ska du göra nu?
Sova alternativt göra klart min finance homework. Hm... Sova!

Nu är det eran tur! Hit me!