Måndag morgon!

God morgon!

Har ni haft en bra måndag? Stackars A åkte till jobbet kl 6 (han har något projekt han måste bli klar med) medan jag vaknade kl 9, utvilad och pigg. Jobbar 12.30-21 denna vecka. 

Tänkte springa en runda nu på morgonen, men när jag såg disk, tvätt och annat stök, blev det hemmfrugöra istället. Får träna i morgon istället då jag är ledig! Har bara gått upp typ 1 kilo på min 3 veckors långa semester med familj och vänner här. Inte så farligt i och med att vi åt som galningar...

Svammel, svammel! Det är ju så min blogg är, haha. Glad att vara tillbaka! 

Önskar jag hade denna lilla parvel här så han kan städa åt mig! Saknar Leon! 

Produktiv söndag!

Idag har varit en produktiv dag för mig även om jag bara sov 5 timmar igår natt. Vet inte varför jag bara låg och vred mig och kunde inte sova. Anthony blev så trött på mig att han gick och lade sig på soffan istället.

Vi gick upp kl 9 idag och käkade frukost med Dave på Dennys där jag brukade gå med vännerna efter våra blöta utekvällar. Dennys är inte lika gott när man är nykter, haha. Sedan facetimeade jag med mamma, syrran och lille sjuklingen Leon. Stackarn har spytt i flera dagar och är snorig och hostig. Det värkte i mosterhjärtat när man såg honom leka och vara glad trots att han var så sjuk. Leons mamma ska dessutom börja sin psykologpraktik imorgon. Stackars mor och son... 

Åkte till vårt club house och pluggade till NAPLEX i typ tre timmar med en liten telefonpaus med Sofie. De har en fin lounge där med öppen brasa och sköna soffor. Skönt att plugga med regnet i bakgrunden och inget bankande och sågande, hehe. I rummet bredvid är gymmet, så det blev tunga övningar för överkropp idag. Efter gymmet blev det en tur till mataffären. Lagade lite mat (fried rice och wokade gröna bönor). Ligger i soffan och kollar på OS. Brukar inte kolla på sport, men det är lite spännande! Speciellt när så många amerikaner är med i final just nu. Varje gång jag ser en amerikan hejar jag "USA, USA!". Man måste ju vara lite patriotisk! 

Såhär ser vårt badrum ut just nu! 

Min pluggstund! 

Överkroppsträning idag! 

En helt vanlig tisdag!

Idag är en sådan dag som man önskar att det ska ta slut snabbt. Vår chef blev akut sjuk, så vi öppnade inte förrän kl 9.30 så vi ligger lite efter med allt. det har gått relativt bra än så länge, men eftermiddagen kommer säkert vara kaotisk. Wish me luck! 

Och det är bara tisdag... Längtar redan till helgen! Jobbar alla dagar denna vecka 10-18.30. Är redan så trött. Igår var jag på gymmet och körde core och cyklade en mil, kanske därför jag är extra trött. 

Kan ni fatta att jag redan avklarat typ 400 timmar av mina 1500 timmar internship?! Helt galet! Tiden bara flyger fram! Nästa lördag åker jag tillbaka till Sverige! 

Min onsdag

Några bilder från min dag igår. Jobbade som vanligt 10-18.30, gymmade till svetten lackade (benpass och cykel) och lagade mat med mannen min. Han gjorde  steak och en böngryta i ugn och jag gjorde stekt pho (nudlar) med friterad tofu. We eat good! Sedan diskade jag en gigantisk diskhög och all energi var som bortblåst... Det är tröttsamt att vara mig ibland, haha. 

En extra bild på en påbyltad Leon! Söta unge! 

Tyck synd om mig!

Haha, idag är en dag då jag tycker synd om mig... Det har hänt så mycket idag och jag har fått massa "nyheter" som jag inte uppskattar alls. Anthonys bilproblem är värre än vi förväntade oss... Svärmor tycker att det känns som om hon förlorar sin son... Det skär i hjärtat varje gång jag ser lilla bucklan på min bil... Det är vissa personer omkring mig som irriterar mig, men jag kan inte säga något till någon... Anthony tycker att jag är en tjurskalle och negativ och vi har bråkat. Som grädde på moset, ska jag jobba imorgon på min enda lediga dag denna vecka, för att vi har så mycket att göra. Jobbar 7 dagar i sträck. Pust och stånk. 

Det enda positiva är att jag tog mig till gymmet idag! Körde ett tungt benpass. Jobbigt att det är så trångt på gymmet nu i januari när alla ska förverkliga deras nyårslöften. Efter gymmet köpte jag en proteinshake som bara smakade socker och en burgare från Carls Jr... Så var det med den träningen. Jag är så tjock nu att jag knappt bryr mig längre. Magen bara väller över jeansen... Fräsch tjej! 

Hehe, ja, så idag tycker vi synd om mig. Imorgon är en bättre dag. 

Äntligen fredag!

Så känner jag varje fredag nu! Så skönt med helg! Och det verkar vara sista lediga dagarna innan jag jobbar 8 dagar i rad! Harraguda. De är inte nådiga mot en stackars intern. Kolla in schemat nedan! Nästa helg är jag ensam tekniker, oj oj oj. Ja, de får väl skylla sig själva om det går lite långsamt. Det är tufft att jobba här. Jobbklimatet är tufft och kallt, inte mysigt, omhändertagande och personligt som i Sverige. Har iofs bara mysiga Wasen att jämföra med. Men men, får slava här några år och spara pengar.

Åkte förbi gymmet på vägen hem. Körde lite överkropp idag. Kände mig stark. Sedan kom jag hem till middag som var färdigt. Kyckling i ugn och potatis, mmm. Thanks love.

Bilder på mitt schema, min nya härliga, superlätta dunjacka från Calvin Klein och kex som smakar kyckling. Ni måste prova! Beroendeframkallande!

Happy Thanksgiving!

Jobbade kl 8-16.30 igår och gick sedan till gymmet och körde HIIT på motionscykel och lite ben. Men jag var så trött och yr så det blev ett kort pass. Sedan tog A mig på date night. Vi käkade och drack gott på Moxie's, restaurangen där A nästan friade, haha. 

Nu är vi finklädda och på väg till Fairfield för Thanksgiving lunch med A's mammas familj och sedan middag med A's pappas familj. Så skönt att vara ledig idag! 

Bilder från det julpyntade klubbhuset där gymmet ligger och på min goda rätt från Moxie's. 

HIIT nummer 3!

Gudars, vilken stressig dag... Det verkar som vår nya pharmacist och vår apotekschef inte riktigt är på "the same page"... Hon är noggrann, övertrevlig mot kunderna och prioriterar kvalitet. Han är snabb som blixten, tänker ständigt på att förbättra  vår statistik, är bättre på att sålla bort onödigheter, och bryr sig om kvantitet. Så det är lite frustrerande för båda att jobba med varandra. Detta påverkar förstås stämningen i apoteket och teknikerna  verkar vara på Gabes sida, eftersom de har jobbat med honom längre och han är chefen. Jag blir lite klämd i mitten då eftersom jag är helt ny. T.ex Gabe ville att jag skulle sitta med computer training idag men en tekniker hämtade mig på eftermiddagen eftersom det var så kaotiskt i apoteket... Som sagt, jag är inte särbehandlad i alla fall.

Men jag tog mig till gymmet idag i alla fall! Körde HIIT igen. Kör fortfarande 15 s intensiv och 1 minut vila, ska öka snart... Klämde även in ett benpass idag. Tre set vardera av benböj, baksida respektive framsida lår och sist men inte minst, utfall. Får se om jag kan gå imorgon... Stolt över mig själv! 

Klockan är bara 22, men jag är så trött... Ska nog sova snart. Vi skulle gå och lägga oss kl 23 igår, men vi myste till halv ett. Jobbigt att gå upp kl 7 då... 

Den här tjockisen måste bli fit! 

Hösten är här!

Yes, ni läste rätt. Idag var det bara runt 16 grader ute, molnigt och inatt hade det regnat. Mysigt men inte så roligt att köra bil när det regnar... Får vara extra försiktig.

Idag är apotekschefen på möte så det är bara jag och den andra farmaceuten Denise här. Hade computer training på morgonen och ska jobba i apoteket nu på eftermiddagen. Blev lunch kl 14 igen... Men det är ok, inget folk i lunchrummet då.  

Har packat en väska med träningskläder så ska förbi gymmet idag efter jobbet. Lättare att göra så än att komma hem och försöka ta sig från soffan till gymmet... Ha det bra, vänner!

Nytt i garderoben! Kostymbyxor och blus från Calvin Klein! 

Lat lördag...

Idag har varit en avslappnande dag. Var tvungen att ha en slapp dag annars hade jag kollapsat. Gick upp kl 10, käkade frukost, Facetimade med mina älskade föräldrar och sprang en runda. Sedan började jag och A att sandpappra våra träplankor till vårt nya terasstak. Det är återvunnet trä från en gammal veranda, så vi måste sandpappra, rengöra och måla trät. Idag sandpapprade vi typ 4 plankor och rengjorde två. Det är inga små plankor vi pratar om...

Efter det hårda arbetet har vi bara slappat, tagit en tupplur och käkat Popeyes!

Pappa var så avis på vår blåa himmel när jag visade honom trädgården! 

Gjorde sötpotatischips i ugnen igen - yummy! 

Älsklingen och sandpappersmaskinen. Oroa er inte, vi hade handskar och ansiktsmask när vi sandade! 

Till middag unnade vi oss Popeyes chicken igen! Världens godaste kyckling och tillbehör! 

HIIT nummer 2

Passade på att gå till gymmet idag innan allvaret börjar och jag börja datorutbildningen för Walgreens. Körde rygg, bröst, axlar, biceps, triceps och en omgång HIIT på motionscykel. 15 sekunder galen cykling, 1 minut lugn cykling... 10 intervall. OMG. Jag kände ingen blodsmak i munnen som jag gjorde när jag körde HIIT och sprang samma intervaller. Men fy fasen, vad jobbigt. 

10 intervall tar bara 14 minuter och jag ska försöka köra det 2 gånger i veckan. Dock vet jag inte om jag kommer att orka öka till 30 sekunder intensiv intervall... Ni måste prova! Det är roligt, utmanande och enligt studier väldigt effektivt! Läs mer på denna hemsida. Tyckte de hade ett bra program.

Men jag är stolt över mig själv som har funderat länge på att testa HIIT och bara gör det. Hoppas se resultat!

Oj, vad jag lutar på denna bild! Så trött blir man av HIIT!

Min fredag

Hör kommer lite bilder från min fredag (som inte är över än!). Vet att ni gillar bilder och lite text, haha!

Fick se Leon krypa för första gången! Duktiga Leon, saknar honom så! 

Gjorde ostquesadillas till frukost igen! Lite frukt till det, håriga bollar i form av rambutan! 

Det var redan solnedgång när jag kom hem från min springtur (körde HIIT, ska berätta mer om det senare!) Det blir mörkare i Cali också... 

Ordnade detta för min älskade man! För att fjäska för honom... Ikväll var vi på andra marriage preparation-lektion (2 timmar!). 2 klara, 2 kvar.

Valaskar-ost, aged cheddar, soppressata-salami och kex med getost och honung! Med gott rödvin till! 

Uträttat ärenden!

Hallå vänner. Jag börjar redan bli liiite trött på att köra absolut överallt. Idag har jag varit på CVS pharmacy, satt in cash på kontot på Wells Fargo, donerat kläder till Goodwill, kopierat ritningar på Staples, returnerat en skjorta på Ross... Körde, parkerade, körde, parkerade... Ja ja, ska inte klaga, jag har en fin bil, solen skiner och det är perfekt väder ute.

Nu ska jag jobba resten av eftermiddagen. Vill gärna bli klar med första utkastet av det här projektet denna vecka! I kväll blir det förmodligen gym och entimmes helvetisk core-pass. Jag och A ska bli fit till bröllopet, haha!

Har lagt till en ny "tag" på bloggen: America! - där kan ni läsa om alla konstigheter och roligheter som jag upplever här i Amerikat.

Brunch - surdegsbröd med rester av kycklingschnitzel, sallad, avocado, majonnäs och chilisås!

Ritningar över vår trädgårds nya tak och kvitto från Goodwill

Några bilder...

... Från min onsdag som började bra. Min pharmacy manager i Lincoln ringde och frågade om jag fått mitt work permit ännu. Tyvärr. Så nu är vi inne i en "waiting period" sade han glatt. Han verkar väldigt trevlig och bra. Hoppas det blir bra!

Sedan har jag gjort mer kanderade valnötter till min älskling och svärmor som älskar dem. Provade det här receptet från Martha Stewart denna gång. Det blev riktigt gott! Mumsigt att ha i sallader eller bara käka som snacks.

Sedan var jag ute och sprang en snabbis. Ska umgås med svärmor och A's moster idag, så kände mig lite stressad. Men en kort runda blev det i alla fall. Har så sjukt mycket träningsvärk i baken och benen, så det gick lååångsamt... 

Bara 3 km idag!

Kanderade valnötter!

Svarta naglar och svarta smycken - hösttecken!

Och så var det måndag igen!

Kuriosa om mig: Jag hade nästintill fobi för att börja en mening med "och" fram tills några år sedan. Till och med min svenskalärare i gymnasiet sade att det var ok att börja en mening med "och", men jag totalvägrade och tyckte det såg så konstigt ut. Haha. Det är tur att man blir äldre och klokare!

Min måndag rivstartade med att jag gick upp kl 7.30 för att ha ett skypemöte med min handledare om e-utbildningen. Blir förhoppningsvis klar med det denna vecka. Vi har satt en inlämnings-deadline den 18 november. Hoppas att mitt work permit kommer lagom till det så jag kan börja mitt internship innan november är över!

Sedan har jag (förutom att latat mig hela förmiddagen) diskat, satt igång diskmaskinen, städat spisen och städat bägge badrummen. Ingen dålig housewife... Ska iväg till gymmet en sväng och köra ett ben och core, tänkte jag. Sedan blir det jobb hela dagen!

TGIM - Thank God it's Monday!

Jag gjorde det!

Jag tog mig till slut till gymmet! Körde uppvärmning, ben, bröst, axlar och armar. Känns gött! Vädret är verkligen så fint just nu, 19 grader och sol! A slutade tidigt från jobbet idag för han ska på läkarundersökning. Det är bara en check-up men vi hoppas att han inte får höra några dåliga nyheter. Sedan hoppas jag att vi kan mysa lite i det fina vädret, så jag får ta hand om honom!

Entrén till vårt club house och gym! Vädret var helt perfekt idag, men det börjar kännas höst!

7 km!

Häromdagen sade jag till A att jag aldrig orkar springa mer än 5 km, det tar bara stopp. Idag flög jag fram! Det var så fint ute. Lagom "kyligt", runt 17 grader, soligt, ingen vind och jag bara sprang och sprang... Nike plus visade på 6,35 km när jag äntligen kom hem men Moves-appen (som är mer precist) visade 6,9 km! Oavsett hur långt det egentligen var, så är jag stolt över mig själv. Hade ju ett mål att springa 1 mil i år, vi får se om jag når det målet innan 2013 är över...

Bästa återställaren för kroppen - färsk kokosnötsvatten!

Helt slut!

När A kom hem vid kl 17.30 hade jag hunnit jobba en lång stund, tvättat två maskiner, diskat, vikt tvätt och duschat. Vi åkte till gymmet och körde axlar, rygg och biceps i ungefär trekvart. För att sen gå på ett 45 minuters core-pass! Helt galet! Det var helt sjukt jobbigt och vi såg ut som två sälar som krälade på golvet under vissa övningar. Jag har väl gått på mer core än A, så jag har väl kanske ett lite starkare core, men fy vad jobbigt! Kommer inte att kunna skratta, nysa eller hosta på två dagar...

Nu har vi käkat varsin tonfiskmacka och ligger i sängen och spelar tv-spel/jobbar. Gött!

Puss på min fina älskling!

5 km!

Hallå vänner! Vad gör ni en torsdag som denna? Snart är det helg igen... Helt sjukt vad veckorna går fort. Nu är det snart november! Galet. Har varit ute och sprungit 5 km i det fina vädret. Det var "bara" 15 grader när jag började springa vid kl 11, men solen värmer fortfarande. Så skönt!

Konstig sak som hände idag. En tjock asiatisk kille stoppade mig på min springrunda och ville ha mitt telefonnummer. Han var ny i Natomas, där vi bor, och kände ingen. Tyckte synd om honom så jag sade att han gärna fick hänga med mig och min man. "Your husband?!" utbrast han och ville sedan inte ha mitt nummer. Suck, här försöker man vara snäll och hjälpa en stackars, ensam krake men han är bara ute efter booty.

P.S. Ni som har Macbook - nu kan ni uppgradera gratis till det nya operativsystemet OS X Maverick! Så smidigt, lättanvänt och snyggt! Apple for life! Haha, nu hatar Björn mig.

Nu ska jag käka lite lunch och sedan jobba hela dagen med e-learning projektet!

Röd och svettig tjej!

Hur bra?

Åh, jag har en bra dag idag. Dagen startade dock inte så bra. Vaknade kl 7.30, helt utmattad eftersom jag hade mardrömmar om att någon försökte döda mig, med två knivar! Pussade på A innan han gick till jobbet (han gick upp kl 5 för att gå till gymmet!). Gick upp, käkade frukost och gick och lade mig igen. Facetimeade med fina mamma och sedan åkte jag till gymmet och körde ett ordentligt benpass och lite core (saknar dig Sofie!). Fick de fantastiska nyheterna jag skrev om förut. Tog en lång dusch och nu ska jag jobba några timmar medan A är på afterwork. Sedan ska vi fira de goda nyheterna!

P.S. Satinder ringde nyss! Han ville bara säga att han var väldigt nöjd med mig på intervjun och att han hoppas att jag kan stanna med Walgreens efter min internship. Han placerade mig på detta apotek för att jag ska bli tränad i management också och inte bara praktisera för att bli farmaceut. När jag blir klar vill han att jag en dag ska bli pharmacy manager! Förstår ni vilken ära det är för mig? Jag kanske kan bli apotekschef inom de närmsta åren! Bara internship-lönen är fantastisk, tjänar redan lika mycket som en apotekare i Sverige. Jag ska verkligen jobba hårt och noggrant för att kunna bli chef en dag! Dock har jag ju som sagt inte mitt work permit och kan inte börja mitt internship förrän jag har det. Ska tjata på Immigration.

Glad tjej som har en bra dag!