... Var så sjukt jäkla jobbigt! Lite stretching trodde jag när jag såg de tända ljusen i salen. Sedan såg jag den biffiga ledaren. Gulp. Uppvärmningen bestod av tai chi-rörelser som fick mig att svettas redan då. Sedan gjorde vi yogaövningar för ben och jag dog! Pilates för att stärka ens core var sjukt jobbigt. Balansövningarna klarade jag dock. Visste ni att balansen blir sämre vintertid när det är mörkare?
Ok, nu tror ni att jag är superotränad. Men jag har faktiskt kört poweryoga i några år nu, men ändå kved jag som en födande kvinna... Ska köra det varje vecka. Sjukt bra för balans, styrka och smidighet. Testa på det om ni har möjligheten!
I min träningsoutfit: bh Adidas, T-shirt VS, byxor Calvin Klein.
No comments:
Post a Comment